Κατά την επιστήμη του Γιόγκα, ο γιόγκι θα πρέπει να διέλθει από τα εξής στάδια:


1)Yama = Συμπεριφορά με ήθος.

(Σ.Σ: Εδώ στο πρώτο στάδιο ο γιόγκι θα πρέπει να έχει εγκράτεια, να μην προκαλεί ζημία στον συνάνθρωπό του, να μην ψεύδεται, να μην κλέβει, και το σημαντικότερο να είναι σε θέση να διασπά τα αρνητικά συναισθήματα της έχθρας, του μίσους, και της εκδικήσεως).
2)Niyama=Καθαρότητα στο σώμα και στις σκέψεις.
3)Asana=οι διάφορες ασκήσεις και στάσεις του σώματος που εξυπηρετούν την αυτοσυγκέντρωση.
4)Pranayama=Η επαφή με την "κοσμική ενέργεια" και η εισροή αυτής στο φυσικό σώμα με τις ειδικές ασκήσεις και τρόπους αναπνοής.
5)Pratyahara=Κατάργηση της λειτουργίας των σωματικών αισθήσεων.
6)Dharana=Η αυτοσυγκέντρωση προς μια σκέψη και μόνον.
7)Dhyana=Στοχασμοί, διαλογισμοί και αυτοσυγκέντρωση με σκοπό να φέρουν τον γιόγκι σε θέση που να συλλαμβάνει την κοσμική Αλήθεια (Kaivalya).
Ένας πραγματικός γιόγκι ζεί σαν ένας καθημερινός άνθρωπος και εργάζεται μέσα στην κοινωνία για άλλους, χωρίς να απομακρύνεται από το θεό. Ακόμη ένας γιόγκι απαγορεύεται να κάνει επίδειξη των δύναμεών του σε τρίτους.

Υ.Γ: Οι διάφορες επιδείξεις ορισμένων ασκήσεων του Γιόγκα, από κάποιες κυρίες σε κάποια τηλεοπτικά κανάλια. Με τον τρόπο που παρουσιάζονται, εξευτελίζουν το πρόσωπο της γυναίκας, και απέχουν έτη φωτός από την πραγματική επιστήμη του Γιόγκα.

Δημοσίευση σχολίου

Blogger