Ο μαϊντανός περιέχει θρεπτικές ουσίες που επηρεάζουν θετικά την υγεία μας. Αυτές χωρίζονται σε δύο ομάδες – αιθέρια έλαια στην πρώτη, και φλαβονοειδή στη δεύτερη ομάδα.
Ο μαϊντανός είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνες C, Α και Κ και ειδικοί σε θέματα υγείας τον συστήνουν ιδιαίτερα το φθινόπωρο και το χειμώνα.
Συστατικά: 1.5L νερό μαϊντανό, περίπου 3 κοτσάνια 1kg λεμόνια μαγειρική σόδα
Προετοιμασία: Καθαρίστε τα λεμόνια χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα .
Τρίψτε το πάνω στο δέρμα για να καθαρίσει κάθε βρωμιά ή άλλες ακαθαρσίες.
Βράζετε το νερό, κατόπιν το αφήνετε να κρυώσει. Στη συνέχεια, κόψτε τα λεμόνια σε λεπτές φέτες και ψιλοκόψτε το μαϊντανό, στη συνέχεια, προσθέστε τα στο νερό.
Καλύψτε και τοποθετήστε το υγρό στο ψυγείο. Μετά από μια ημέρα, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε το υγρό σε ένα γυάλινο μπουκάλι. Πίνετε 100 ml του υγιεινού αυτού ποτού κάθε μέρα.
ΠΗΓΗ
Δημοσίευση σχολίου
Blogger Facebook